Nudeln in kräuterreicher Tomatensauce

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Entdecken Sie mit diesem Rezept für Nudeln in einer aromatischen Kräuter-Tomatensauce ein einfaches und köstliches Gericht für Ihr Mittagessen. Diese Kombination aus al dente gekochten Nudeln und einer frischen, würzigen Sauce wird Ihren Gaumen erfreuen und Ihre Gäste beeindrucken. Perfekt für schnelle Mahlzeiten oder entspannte Wochenend-Lunches, bietet dieses Rezept eine gesunde und leckere Option, die sich leicht anpassen lässt.

Stefanie Urban

Erstellt von

Stefanie Urban

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-27T10:09:59.564Z

Diese Nudeln in kräuterreicher Tomatensauce sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch gesund und lecker.

Genussvolle Aromen

Die Kombination aus frischen Zutaten und der perfekten Würze macht diese Nudelgerichte zu einem unvergesslichen Geschmackserlebnis. Die Zugabe von frischen Kräutern verleiht der Tomatensauce eine aromatische Tiefe, die jedes Gericht aufwertet. Nutzen Sie die Möglichkeit, verschiedene Kräuter wie Thymian oder Petersilie auszuprobieren, um das Rezept ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten.

Durch die Verwendung von hochwertigen Olivenöl und frischen Tomaten aus der Dose wird die Sauce besonders reichhaltig und vollmundig. Diese Aromen harmonieren perfekt mit den al dente gekochten Nudeln, die die Sauce wunderbar aufnehmen. So entsteht ein Gericht, das sowohl einfach als auch raffiniert ist.

Ein Rezept für jede Gelegenheit

Dieses Rezept für Nudeln in Kräuterreicher Tomatensauce ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern lässt sich auch hervorragend variieren. Fügen Sie zum Beispiel saisonales Gemüse wie Zucchini oder Paprika hinzu, um mehr Farbe und Nährstoffe in Ihr Gericht zu bringen. Die Möglichkeiten sind unendlich und bieten Raum für kreative Kochexperimente.

Ob für ein schnelles Mittagessen unter der Woche oder ein entspanntes Abendessen am Wochenende – dieses Gericht ist immer eine ausgezeichnete Wahl. Es lässt sich auch perfekt für größere Gruppen anpassen, sodass Sie Ihre Lieben mit einem köstlichen Essen verwöhnen können.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Nudeln in Kräuterreicher Tomatensauce sind nicht nur lecker, sondern auch eine gesunde Wahl. Vollkornnudeln sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, während die frische Tomatensauce reich an Vitaminen und Antioxidantien ist. Diese Kombination sorgt dafür, dass Sie sich satt und zufrieden fühlen, ohne auf den Genuss verzichten zu müssen.

Darüber hinaus können Sie das Rezept an spezielle Ernährungsbedürfnisse anpassen. Glutenfreie Nudeln sind eine großartige Option für Menschen mit Glutenunverträglichkeit und die gesamte Sauce ist von Natur aus vegan, sodass Sie eine Vielfalt an diätetischen Vorlieben berücksichtigen können.

Zutaten

Zutaten für die Nudeln

  • 400g Nudeln nach Wahl
  • Salz für das Nudelwasser

Zutaten für die Sauce

  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 400g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 1 TL getrocknete Oregano
  • 1 TL getrocknete Basilikum
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Viel Spaß beim Kochen!

Zubereitung

Nudeln kochen

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen, fügen Sie Salz hinzu und geben Sie die Nudeln hinein. Kochen Sie die Nudeln al dente, gemäß der Packungsanweisung.

Sauce zubereiten

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie die gehackten Tomaten und die Kräuter hinzu.

Lassen Sie die Sauce 10-15 Minuten köcheln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nudeln und Sauce kombinieren

Die gekochten Nudeln abtropfen lassen und mit der Sauce vermengen. Gut umrühren, um die Nudeln gleichmäßig zu bedecken.

Servieren

Die Nudeln auf Tellern anrichten und mit frischen Kräutern garnieren. Sofort servieren.

Genießen Sie Ihr köstliches Gericht!

Tipps für die perfekte Sauce

Um die Sauce noch aromatischer zu gestalten, können Sie zusätzlich einen Schuss Balsamico-Essig oder eine Prise Zucker hinzufügen, um die Säure der Tomaten auszugleichen. Experimentieren Sie mit verschiedenen getrockneten Kräutern und Gewürzen, um den Geschmack zu intensivieren. Der Schlüssel zur perfekten Sauce liegt darin, sie langsam köcheln zu lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.

Eine weitere Möglichkeit, um die Sauce zu bereichern, ist das Hinzufügen von Parmesan oder Pecorino-Käse. Dieser verleiht der Sauce eine cremige Textur und einen herzhaften Geschmack. Streuen Sie einfach kurz vor dem Servieren etwas über die fertigen Nudeln.

Nudeln al dente kochen

Um die Nudeln perfekt al dente zuzubereiten, ist es wichtig, reichlich Wasser zu verwenden und das Wasser vor dem Hinzufügen der Nudeln gut zu salzen. Halten Sie sich an die Kochzeiten auf der Verpackung, überprüfen Sie jedoch einige Minuten vor Ende der empfohlenen Zeit, ob sie bereits die richtige Konsistenz erreicht haben.

Ein weiterer Tipp: Lassen Sie die Nudeln einige Minuten in der Sauce ziehen, nachdem Sie sie vermengt haben. Dies sorgt dafür, dass sie die Aromen optimal aufnehmen und ein noch vollerer Geschmack entsteht.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept vegan gestalten?

Ja, die Zutaten sind bereits vegan, solange Sie die Nudeln ohne Eier verwenden.

Nudeln in kräuterreicher Tomatensauce

Entdecken Sie mit diesem Rezept für Nudeln in einer aromatischen Kräuter-Tomatensauce ein einfaches und köstliches Gericht für Ihr Mittagessen. Diese Kombination aus al dente gekochten Nudeln und einer frischen, würzigen Sauce wird Ihren Gaumen erfreuen und Ihre Gäste beeindrucken. Perfekt für schnelle Mahlzeiten oder entspannte Wochenend-Lunches, bietet dieses Rezept eine gesunde und leckere Option, die sich leicht anpassen lässt.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten

Erstellt von: Stefanie Urban

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Nudeln

  1. 400g Nudeln nach Wahl
  2. Salz für das Nudelwasser

Zutaten für die Sauce

  1. 2 EL Olivenöl
  2. 1 Zwiebel, fein gehackt
  3. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  4. 400g gehackte Tomaten aus der Dose
  5. 1 TL getrocknete Oregano
  6. 1 TL getrocknete Basilikum
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frische Kräuter zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen, fügen Sie Salz hinzu und geben Sie die Nudeln hinein. Kochen Sie die Nudeln al dente, gemäß der Packungsanweisung.

Schritt 02

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind. Fügen Sie die gehackten Tomaten und die Kräuter hinzu. Lassen Sie die Sauce 10-15 Minuten köcheln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Die gekochten Nudeln abtropfen lassen und mit der Sauce vermengen. Gut umrühren, um die Nudeln gleichmäßig zu bedecken.

Schritt 04

Die Nudeln auf Tellern anrichten und mit frischen Kräutern garnieren. Sofort servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 350